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除了分享引擎室的油水检查技巧外，相信很多人对于机油更换里程到底是多久，与该如何选择正确的机油品牌型号与感到疑惑，笔者就过去的用车与采访经验来与大家分享。
爱车到底要5千公里换油，还是1万公里在换油，这个问题笔者认为没有定论可言，这是因为原厂规定的保养里程，只是一个通用的法则，也就是符合多数用车环境与习惯的换油里程，如果住在市区，每天塞车近一个小时才到公司，回家再塞一个小时，里程却才跑40多公里的话，您还是要1万公里才换油吗？当然是不行，因为引擎怠速运转实时没有累积里程，还是有在消耗机油寿命，成为无形的使用里程，加上怠速运转汽缸头没有大量机油上冲润滑冷却，机油很容易劣化，因此更需要提早换油。反观，如果住在的乡下，出门就70～80km/h的车速在行驶，机油循环性好，使用里程都有纪录下来，自然可以晚一点再换油。
此外，使用的机油质量好坏也会影响机油变质速度，如果使用的是国际大厂推出且通过美国API与欧盟相关认证的优质机油，相信抗衰退与变质的能力，会比一般没有通过上述认证的油品更有保障，自然换油的时间可以在延后一些。最后开车的习惯也会影响换油时间，经常拉高转速的引擎，机油衰退的时间也会比温和运转的引擎快上许多，而这些变因也无法单纯从里程数中看出，因此到底该何时换机油，除了参考原厂建议外，还是要从使用环境、习惯与机油质量高低来决定。
至于机油品牌的选择，知名机油品牌虽然对质量有基本的保证，不过购买地点与通路也很重要，最简单的方式就是观察瓶罐上有无美国石油工程协会-API甜甜圈认证，若有基本上质量有一定的水平，接着再针对黏度指数进行挑选，常激烈操驾者，黏度可较原厂建议得再高一级，要不然跟原厂建议值一样即可。制程则以全合成油品，并以SM以上等级的机油为优先选择。